SPARROWBAG – az egyedi edzésrendszer: harmonikus izomfejlesztés egyszerű, otthon is végezhető gyakorlatokkal. Modern, esztétikus sporteszköz kézi súlyzók, súlyzó rudak kiváltására.
A Sparrowbag homokzsák nemcsak sporteszköz, hanem komplett edzésrendszer, a 12 alapgyakorlat az egész testet képes átmozgatni. A homokzsák használata időtakarékos, helyfüggetlen, minden sportolni vágyónak ajánljuk kortól, nemtől és sportágtól függetlenül.

Sparrowbag Basic töltetlen homokzsák, L.
A csomag tartalma:
- 20-32 kg-ig tölthető Sparrowbag homokzsák vízlepergető anyagból
- használati útmutató - a 12 alapgyakorlat leírásával
- tölcsér

(Töltőanyag nincs a csomagban! Száraz homokkal tölthető.)
Több darab homokzsák együttes rendelése esetén darabszámtól függően mennyiségi kedvezményt biztosítunk!



A Sparrowbag homokzsák egy innovatív sporteszköz és komplett edzésrendszer. A homokzsákkal bárhol, bármikor végezhetők gyakorlatok, a teljes izomzatot egyidejűleg képes fejleszteni, rövid idő alatt is látványos eredmény érhető el. A homokzsákkal végzett gyakorlatok elsősorban azokat az izmokat mozgatják meg, amelyekre egy átlagos edzőtermi tréning során nem kerül sor – a testhez ergonomikusan illeszkedő homokzsákon nincs fogást könnyítő elem, a benne lévő homoktöltet folyamatos alakváltoztatása pedig munkára készteti a körülményesen edzhető izmokat is. A homokzsák nehezített fogása meggátolja a kezek és karok erőnlétéhez képest aránytalanul nagy súlyok mozgatását, így kizárt a túlterhelés. A homokzsák használata anyagának és töltetének tulajdonságaiból adódóan biztonságos.

A Sparrowbag homokzsákot 10 éves kortól kezdőknek, profi sportolóknak, rehabilitációs célokra, aerobic programokhoz csoportban vagy egyénileg - mindenkinek ajánljuk. Kezdők általános izom- és állóképesség fejlesztéséhez biztonságos alkalmazása miatt kitűnő a homokzsák. Profi sportolók számára bármely sportág erőnléti edzésprogramjába beépíthető kiegészítő- vagy önálló edzésként.
A homokzsákkal végezhető 12 egyszerű alapgyakorlat a teljes testet képes átmozgatni. A gyakorlatokon belüli ismétlésekkel és a teljes gyakorlatsor ismétlésével tetszőlegesen növelhetjük az edzések intenzitását, mindemellett a homokzsák súlya is változtatható meggátolva azt, hogy testünk hozzászokjon egy bizonyos terhelési szinthez.

A Sparrowbag homokzsák töltése:
A homokzsák súlyát edzettségi szintünknek megfelelően változtathatjuk. A zsákot a hozzá tartozó tölcsér segítségével tölthetjük meg a kívánt induló súlyra, amelyet a zsákon jelzett skála alapján ellenőrizhetünk. A töltéséhez száraz homokot használjunk!
A megtöltött homokzsákot a nyak rész behajtogatásával és tépőzáras rögzítésével zárjuk le a zsák felső részén található adagoló nyílást.